Massaggio Distensivo Profondo

Massaggio Distensivo Profondo

Durata: Circa 40 min.

Il massaggio distensivo profondo è un trattamento che lavora con intenzione e precisione sulle tensioni muscolari localizzate, utilizzando manovre lente, profonde e mirate. L’obiettivo è favorire il rilascio delle contratture muscolari e sciogliere i blocchi accumulati nel tempo, spesso legati a posture scorrette, stress emotivo o sforzi fisici intensi. Nonostante la profondità del lavoro, il trattamento si svolge sempre in un clima di ascolto e attenzione, permettendo alla persona di rilassarsi e lasciare andare ciò che il corpo non ha ancora potuto sciogliere da solo. Può essere localizzato (es. solo schiena, collo e spalle) oppure più esteso, a seconda delle esigenze.

I Benefici:

  • Rilascio delle contratture e dei punti di tensione profonda

  • Alleviamento del dolore muscolare e della rigidità

  • Miglioramento della postura e della mobilità

  • Riduzione dello stress fisico ed emotivo

  • Maggiore consapevolezza corporea

  • Sensazione di leggerezza e rilassamento profondo

Ideale per:

  • Chi avverte dolori muscolari localizzati (es. cervicale, schiena, spalle, gambe)

  • Persone soggette a tensioni posturali dovute al lavoro sedentario o ripetitivo

  • Chi si sente “contratto” o appesantito a livello muscolare

  • Sportivi nel post-allenamento per sciogliere i carichi eccessivi

  • Chi cerca un trattamento più strutturato rispetto a un massaggio rilassante tradizionale

Quando è consigliato:

  • In presenza di dolori o tensioni persistenti

  • Dopo periodi intensi di lavoro fisico o mentale

  • In fase di recupero da sforzi prolungati

  • Come supporto per migliorare la postura e la funzionalità muscolare

Frequenza consigliata:

  • Fase intensiva (dolore o contratture evidenti): 1 seduta a settimana per 3-5 settimane

  • Prevenzione e mantenimento: 1 volta ogni 2-3 settimane

  • Supporto sportivo o posturale continuativo: programma personalizzato in base alla risposta individuale